Competition Angels
Подготовка к соревнованиям
4 недели:
155 USD / ~14000 руб.
8 недель:
275 USD / ~25000 руб.
*доступна оплата из всех стран
↑ для всех стран кроме РФ
↑ для оплаты картой РФ
*перед нажатием на кнопку отключите VPN
- Исходя из актуальной формы, программа подготовки будет рассчитана поэтапно на период от текущего дня до завершения соревновательного сезона.
- Оплата за программу производится регулярно через каждые 4 или 8 недель. При задержке оплаты, кабинет активируется от даты закрытия доступа.
- Подготовка к соревнованиям - это непрерывный процесс, который поддерживается регулярными отчетами, чтобы своевременно вносить необходимые коррективы.
Подготовка - класс направлен на трансформацию вашего тела и подготовку к соревнованиям Fitness Bikini, Fitness Model и Wellness. Индивидуальная программа включает в себя подготовку и подводку к соревнованиям.
В данном классе вы получаете:
Программа тренировок
Тренировки обновляемые каждую неделю.
Программа по системе сплит на все группы мышц, соответствующая данному направлению.
Кол-во тренировок в неделю: 3 - 4.
Видеоинструкции к каждому упражнению.
Дневник тренировок - сохранение рабочего веса в упражнениях.
Удобный каталог заменяемости упражнений, встроенный в программу тренировок.
Программа питания
План питания на день.
Таблица разрешенных продуктов с рекомендованным БЖУ.
Приложение для планирования рациона.
Рекомендации по приему спортивных добавок с учетом поставленной цели.
Доп. материалы
Блог тренера - статьи, которых нет в соц. сетях.
Пополняемый сборник авторских рецептов.
Контроль результатов тренером
Контроль актуальной формы тренером.
Ответ тренера на отчетную анкету.
Внесение коррективов в программы.
Помощь тренера
Консультации по тренировочному процессу.
Корректировка техники выполнения упражнений.