Angel's Power
Набор массы
4 недели:
365 AED / $ 99 / ~90 € / ~5300 руб., ~9000 руб.
12 недель:
930 AED / $ 249 / ~227 € / ~13500 руб., ~22500 руб.
*перед нажатием на кнопку отключите VPN
Цель класса - набор массы с минимальным количеством жировой прослойки за счет тренировок и правильно подобранной калорийности рациона. Во время тренировочного процесса в программу вносятся все необходимые коррективы.
В данном классе вы получаете:
Программа тренировок
- Еженедельный план тренировок с видеоинструкцией к каждому упражнению.
- Кол-во тренировок в неделю: 3 - 4.
Программа питания
- План питания на день.
- Таблица разрешенных продуктов с рекомендованным БЖУ.
- Рекомендации по приему спортивных добавок с учетом поставленной цели.
- Блог тренера.
- Дневник тренировок.
- Каталог заменяемости упражнений.
- Пополняемый сборник авторских рецептов.
Контроль результатов тренером
- Просмотр отчетных анкет.
- Ответ тренера на отчетную анкету.
- Внесение коррективов в программы.
Помощь тренера
- Консультации по тренировочному процессу.
- Корректировка техники выполнения упражнений.
*если вы выполняете упражнения из личного ограниченного списка, выбирайте направление Fit Body.